+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Do czego można wykorzystać LD? (/Temat-Do-czego-mozna-wykorzystac-LD--4831)
Do czego można wykorzystać LD? - plamorek - 03-12-2020
Czy LD można wykorzystać do pracy z EGO? Czy można jakoś wpływać na podświadomość do pracy nad nawykami, do walki z lękami?
Wysłane z mojego LIVE 7 przy użyciu Tapatalka
RE: Do czego można wykorzystać LD? - incestus - 03-12-2020
Jako psychiatra uważam, że w przypadku lęków hipotetycznie można, ale konwencjonalna terapia wydaje mi się lepsza. Ekspozycja na stresory symulowane we śnie będzie zawsze wygórowana, a nie stopniowa. Z drugiej strony opanowanie ich kontroli podczas LD może okazać się przełomowe i wnieść więcej niż w klasycznym leczeniu. A co do nawyków, to musisz doprecyzować, jakiego rodzaju nawyki sprawiają problem ?
Do czego można wykorzystać LD? - plamorek - 04-12-2020
Konwencjonalna terapia nie przyniosła rezultatu. Może trafiłem na złych lekarzy lub terapeutów.
Pytanie czy w LD da się pracować nad budowaniem relacji, przełamaniem oporów. Czy da się jakoś wykorzystać do "odnalezienia siebie" do wiary w swoje możliwości?
Tak jakby w LD testować różne sytuacje jako szkolenia?
Wysłane z mojego LIVE 7 przy użyciu Tapatalka
RE: Do czego można wykorzystać LD? - incestus - 08-12-2020
No to do tego generalnie się odnosiłem. Można symulować różne sytuacje życiowe w LD, ale jeżeli są tą sytuacje budzące lęk, to sen może eskalować tą treść i spowodować nasilenie tego lęku, aż do stopnia traumy. Podejrzewam, że najlepszy efekt uzyskać można kiedy główny lęk fobiczny został już przełamany, a pozostała już tylko obawa wynikająca z braku doświadczenia z przebywania w danej sytuacji, tj np w relacji, wystąpieniu publicznym czy pracy.
Wynika to z tego, że środowisko snu nie jest ani obiektywne ani neutralne, wszelkie "testowanie" musi przejść przez filtr emocji. Testowanie w lęku udowodni porażkę, testowanie w euforii udowodni powodzenie. Znacznie pewniejsze i bezpieczniejsze jest środowisko terapeutyczne. Proponuję dać mu jeszcze szansę, poszukaj innego zespołu leczącego.
Do czego można wykorzystać LD? - plamorek - 04-01-2021
Według Jordana B Petersona sny są kluczem do podświadomości. Czy zatem osiągając świadome sny miałby szansę przeprogramować swoją podświadomość w obszarach w których mam problemy, lęki?
Wysłane z mojego LIVE 7 przy użyciu Tapatalka
RE: Do czego można wykorzystać LD? - Avallac'h - 04-01-2021
Ponoć wielu onejronautów wykorzystuje LD do radzenia sobie ze swoimi problemami, troskami i fobiami. Konfrontując się z obiektem swojego lęku we śnie i pokonując go, możesz pozbyć się tego lęku w życiu codziennym. Wielokrotnie czytałem relacje np. ludzi którzy mieli wystąpić publicznie, i żeby nie czuć tremy i stresu, ćwiczyli takie przemówienia w snach przed faktycznym wystąpieniem
RE: Do czego można wykorzystać LD? - incestus - 04-01-2021
Cytat:Konfrontując się z obiektem swojego lęku we śnie i pokonując go, możesz pozbyć się tego lęku w życiu codziennym
To jest właśnie metoda symulowanej ekspozycji.
Sny ZWYKŁE są kluczem do podświadomośći, w rozumieniu do ZROZUMIENIA podświadomośći. Sen świadomy nie wpływa na podświadomość bardziej niż jakakolwiek czynność wykonana na jawie, więc nie ma mowy o niczym podobnym do programowania.