+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Problemy ze snem (https://i-sen.pl/Forum-Problemy-ze-snem--47)
+--- Wątek: Jak unikać/ pozbyć się tego typu snów ? (/Temat-Jak-unikac-pozbyc-sie-tego-typu-snow--4790)
Jak unikać/ pozbyć się tego typu snów ? - supreme - 05-11-2020
Hej, nie wiem czy w dobrym dziale założyłam ten temat, a jeżeli nie to można przenieść do innego.
W każdym razie nie wiem w jakim go umieścić,na pewno nie w analizach.
Bo mój problem dotyczy snów erotycznych. od dłuższego czasu mam sny dotyczące kontaktów seks. z innymi
Takie sny to dla mnie istny koszmar. Najczęściej śni mi się, że są to starsi faceci lub jacyś nieznajomi w dodatku dorośli nieatrakcyjni zb.
Męczą mnie takie sny o takich rzeczach to jest chore nie wiem jak się od nich odciąć żeby to mi się ciągle nie śniło.
RE: Jak unikać/ pozbyć się tego typu snów ? - Kys - 05-11-2020
Pomyśl co byś zrobiła jakbyś wtedy wiedziała, że to sen. Zastanów się jak wybrnąć z tej sytuacji. Potem postaraj się w wyobraźni przywołać jeden z takich snów i zastosować tę solucję. Tak jakby przemodelować tamten sen. Musisz nauczyć swoje senne "JA" radzić sobie z taką sytuacją. Można to robić za pomocą wyobraźni, nie trzeba się uświadamiać we śnie.
RE: Jak unikać/ pozbyć się tego typu snów ? - supreme - 16-11-2020
Oczywiście tak. Zastanawiam się jak wybranąć z tego typu snów. Ale to nadal nie takie proste. Nie umiem panować nad tym.
Dziękuję za tą wskazówkę mimo wszystko może być dla mnie cenna.
Ale sny erotyczne i przesycone nagimi scenami dręczą mnie już od jakiegoś czasu ( od dawna ).