+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Pozycja snu wpływa na nasze sny? (/Temat-Pozycja-snu-wplywa-na-nasze-sny--3694)
Strony:
1
2
Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Skipper - 28-07-2017
Witajcie użytkownicy forum!
Jakiś czas temu przeglądając internet natknąłem się na bardzo ciekawy obrazek ukazujący wpływ naszej pozycji na sen.
Ja osobiście testowałem i żadna pozycja nie pasuje do podanych na obrazku akcji snu.
Czekam na wasze odpowiedzi
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Neurocosmic - 29-07-2017
Cytat:Pozycja snu wpływa na nasze sny?
Nie.
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Lapis - 29-07-2017
W moim przypadku sprawdza się bardzo dobrze.Gdy śpię na prawym boku nigdy nie miałem koszmarów. Gdy w nocy przypadkowo śpię na lewym boku koszmary mam zawsze.Dlatego unikam snu na lewym boku.
Gdy śpie na prawym boku sny mam przyjemne i śmieszne.Klika dni temu śniło mi się ze do mojego pokoju wszedł Ryszard Kotys
, serio- krzyczał i mnie obudził .Na prawym boku miałem kilka razy sny muzyczne. Słysze w czasie snu piosenkę niżej ,serio. Pomyślałem że ktoś w domu włączył radio , ale gdy się obudziłem była cisza.Dobrze przed snem posłuchać relaksującej muzyki np takiej jak w linku niżej.
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Nalewa - 29-07-2017
Na plecach zazwyczaj pamiętam więcej snów, gdyż nie jest to moja przyzwyczajona pozycja do spania, zazwyczaj śpię na boku. Koszmary mam tylko wtedy kiedy się nażrę przed snem
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Shani98 - 01-08-2017
Ja przyzwyczaiłam się do spania na plecach (z wiadomych przyczyn haha
) i mam wrażenie, że to sprawia, że wolniej zasypiam i ciężej mi usnąć - trwa to dłużej i często się zdarzy utracić świadomość.
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - cosmic. - 03-08-2017
Jak już wspominałem gdzieś na forum, nie jesteśmy sztywni podczas snu, zmieniamy co jakiś czas ułożenie ciała, więc trudno przewidywać, że dany sen wyśnimy w wyjściowej pozycji. Lepiej byłoby zwrócić uwagę na nasze ciało tuż po obudzeniu z danego snu, podczas którego w istocie nie możemy się poruszyć ze względu na paraliż.
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Dwite - 04-08-2017
Od dziecka śpię/zasypiam na brzuchu przez co sny erotyczne pojawiają sie bardzo często jak nie co noc ( w sumie mi to nie przeszkadza
). Są oczywiście noce w które jestem tak zmęczony, że zasypiam w każdej mozliwej pozycji i zazwyczaj wtedy sny sa mega dziwne. Często w nich ginę, najczęściej przez postrzelenie lub upadek z wysokości. Szkoda, że to właśnie takie sny pamieta sie najbardziej...Najgorsze sny pojawiają się gdy zasnę przez przypadek na plecach. Fobie i wspomnienia z przykrych/złych sytuacji w życiu ukazują się zawsze. W swoich bardzo młodych latach pamiętam, że gdy zasypialem, dusilem się i z płaczem biegałem do mamy
.Natomiast co do zapamiętywania to w moim przypadku pozycja nie ma znaczenia
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Sudo - 04-08-2017
A to nie jest tak, że jak parę razy w danej pozycji ma się jakiś typ snów, to potem człowiek się już tak nastawia, bardziej czy mniej świadomie i potem już spełniają się te oczekiwania?
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Kys - 09-08-2017
Gdy zacząłem interesować się snami, to pierwsze relaksacje/medytacje wykonywałem na plecach. Przed snem zawsze się wiercę i nie mam pojęcia w jakiej pozycji zasypiam. Później zauważyłem, że jak się budzę na plecach to często się budziłem z LD, a po WBTB nie byłem w stanie zasnąć w tej pozycji. Czyli niejako swoim zachowaniem podniosłem sobie świadomość w pozycji na plecach.
RE: Pozycja snu wpływa na nasze sny? - Drafolit - 29-10-2017
Większość ld miałem śpiąc na plecach, dlatego jak nie chce świadomości śpie na boku. Nie moge jednak stwierdzić czy to zależy od pozycji, czy przyzwyczajenia.