+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Wspomagacz LD? (/Temat-Wspomagacz-LD--3135)
Wspomagacz LD? - NightMary - 06-08-2015
Jako że ja jeszcze nie doświadczyłam swojego pierwszego LD ( Chyba że w dzieciństwie i go nie pamiętam.) to ostatnio pomyślałam nad jakimś wspomagaczem. I tak po długich namysłach coś wymyśliłam.
Pomysł 1.
Można nosić jakąś bransoletkę i za każdym razem kiedy się na nią spojrzy to zrobi się test rzeczywistości i pomyśli nad tym czy jest się we śnie.
Pomysł 2.
Przed spaniem wziąść do ręki jakiś koralik albo coś podobnego i mówić sobie przed spaniem: ''Gdy będę we śnie spojrzę na koralik i odzyskam świadomość''
Jak myślicie, czy to mogło by zadziałać?
RE: Wspomagacz LD? - SpecialEffect - 06-08-2015
1. Sam kiedyś podobnie robiłem, bo często zapominałem o wykonaniu testu. Jeśli czujesz, że to Ci pomoże możesz tak robić.
2. To się nazywa afirmacja-autosugestia. Możesz poczytać o tym na forum.
Stosowałem w połączeniu z WBTB z dobrymi efektami. Przed snem wmawiałem sobie podobną kwestię, następnie cztery godziny snu, pobudka i lekkie rozbudzenie. Po wszystkim znów kwestia i z dobrym nastawieniem zasypiałem.
Kluczową rolę gra tutaj pewność i wiara w siebie
