Jako że ja jeszcze nie doświadczyłam swojego pierwszego LD ( Chyba że w dzieciństwie i go nie pamiętam.) to ostatnio pomyślałam nad jakimś wspomagaczem. I tak po długich namysłach coś wymyśliłam.

Pomysł 1.
Można nosić jakąś bransoletkę i za każdym razem kiedy się na nią spojrzy to zrobi się test rzeczywistości i pomyśli nad tym czy jest się we śnie.

Pomysł 2.
Przed spaniem wziąść do ręki jakiś koralik albo coś podobnego i mówić sobie przed spaniem: ''Gdy będę we śnie spojrzę na koralik i odzyskam świadomość''

Jak myślicie, czy to mogło by zadziałać?

1. Sam kiedyś podobnie robiłem, bo często zapominałem o wykonaniu testu. Jeśli czujesz, że to Ci pomoże możesz tak robić.

2. To się nazywa afirmacja-autosugestia. Możesz poczytać o tym na forum.
Stosowałem w połączeniu z WBTB z dobrymi efektami. Przed snem wmawiałem sobie podobną kwestię, następnie cztery godziny snu, pobudka i lekkie rozbudzenie. Po wszystkim znów kwestia i z dobrym nastawieniem zasypiałem.
Kluczową rolę gra tutaj pewność i wiara w siebie