+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Problemy ze snem (https://i-sen.pl/Forum-Problemy-ze-snem--47)
+--- Wątek: całkowita amnezja snów? (/Temat-calkowita-amnezja-snow--3587)
RE: całkowita amnezja snów? - Drafolit - 05-11-2017
Melisa, hibiskus, czekolada, 20 minut truchtu z półtorej godziny przed snem i afrykański korzeń snów. Wszystko to w jakimś stopniu pomaga i na pamięć i na jakość snu. Witaminy b , głównie b12 i b6, magnez, melatonina i selen, odgrywają także sporą rolę.
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 22-11-2017
Dziś w nocy będę testował Gotu Kolę .Z informacji z internetu wynika że poprawia zapamiętywanie i ma wpływ na pamięć snów.Jutro zdam relacje jak na mnie działa
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 23-11-2017
Obudziłem się dziś w nocy dwa razy. LD nie miałem ale zapamiętałem trzy sny.Moje sny są krótkie.Pierwszy i drugi sen był krótki.Drugi był śmieszny.We śnie jestem dziwnie ubrany mam na sobie pulower czyli męski sweter bez rękawów,w reku trzymam miotle
Spoglądam na swój strój i jestem nim zdziwiony.Trzeci sen jest najciekawszy.Jestem na dużym wzniesieniu.Jest noc, obserwuje z kimś gwiazdy na niebie.Dostrzegam dwa jasne obiekty które poruszają się.Sa coraz większe.Jeden z obiektów zbliża się w naszym kierunku.Lot obiektu sugeruje nam że za chwile rozbije się.To UFO już jesteśmy o tym przekonani.UFO przelatuje nad naszymi głowami i rozbiją się boczną ścianę wieżowca ale na ścianie nie ma uszkodzeń.Gdy podchodzę bliżej UFO robi się przezroczyste ,materiał przypomina szkło.Budzę się , koniec snu. Sny były bardziej szczegółowe.Takie odniosłem wrażenie po przebudzeniu.Gotu kola w tabletkach firmy Swanson. Chciałem kupić w formie herbaty ale nie było i kupiłem tabletki.
RE: całkowita amnezja snów? - incestus - 23-11-2017
Jeżeli naprawdę chcesz nam podać w miarę rzetelne informacje na podstawie samobadania, to sugeruję, żebyś oceniał produkt po miesiącu ciągłego użytkowania. Jednorazowe obserwacje nikogo nie przekonają
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 24-11-2017
Masz racje dwa dni to zbyt mało aby ocenić skuteczność ale na polskich i zagranicznych internetowych stronach są informacje innych osób które korzystały dłużej z Gotu Kola.
Zamiast dwóch kapsułek dwa razy dziennie ze sposobu użycia biorę tylko jedną sztukę .Pierwszego dnia kapsułkę zjadłem godzinę przed snem z posiłkiem czyli był to kawałek czekoladowego ciastka .Efekt był najlepszy.
Wczoraj kapsułkę zjadłem w czasie obiadu . Zapamiętałem trzy sny ale jakość tzn klarowność snu spadła. Po przebudzeniu musiałem trochę poleżeć w łóżku bez ruchu aby sobie przypomnieć sny.
Na razie wniosek jest taki, kapsułka przed snem daje najlepszy efekt. Popiłem herbatą z hibiskusa.
Dziś ponowie ten sposób sprawdzę czy skuteczność będzie równie dobra jak pierwszego dnia.
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 25-11-2017
Dzień trzeci testu
Rogalik , jedna kapsułka gotu kola godzinę przed snem . Kapsułkę popiłem wodą.
Położyłem się dość wcześnie do łóżka, czyli o godzinie 22.30.Zawsze budzę się w nocy bez budzika , dwa lub trzy razy. Pierwsza pobudka najczęściej około drugiej w nocy.
Tym razem było inaczej, sen bardzo mocny, obudziłem się o godzinie 3.05 Leże bez ruchu przez pewien czas ale snu lub snów nie mogę sobie przypomnieć . Trudno , czas na WILD
Lezę , liczę schody, doliczyłem od 100 do 0 ,nie ma LD. Teraz nie liczę już schodów tylko spokojnie oddycham przez nos, nie myślę o niczym. Nagle pojawił się obraz.Oglądam telewizje leże na łóżku i zasypiam, na ekranie telewizora widzę kierowce w samochodzie .Słychać strzał, kula przebija szybę i trafia kierowce w głowę . Robię ruch ciałem na łóżku . Słysze pytanie we śnie..Przestraszyłeś się?
W tym momencie budzę .Pomyślałem że sprawdzę teraz SSILD. Zasypiam po pewnym czasie mam nie mam LD ale dobrej jakości sen.Są ładne szczegóły i detale, sen nie jest przyjemny ale ciekawy
RE: całkowita amnezja snów? - incestus - 25-11-2017
Wszyscy wiemy jak silnie placebo wpływa na wyniki obserwacji. W środowisku badaczy wykonuje się specjalny manewr, żeby ograniczyć działanie placebo do minimum i z większą efektywnością ocenić daną substancję. Przygotuj sobie dwadzieścia neutralnych kapsułek i dziesięć z tym Gotu. Poproś kogoś, żeby pomieszał je i oznaczył każdą numerkiem, następnie zapisał w zeszyciku co zawiera każdy numerek. Przez miesiąc przyjmuj jedną kapsułkę przyporządkowaną do kolejnego numerka w taki sposób, żebyś nie widział tej kapsułki, ani nie rozpoznał jej podczas połykania. Każdą obserwację zapisuj w dzienniku a dopiero po miesiącu, na podstawie zeszycika porównasz pamięć i jakość snów po substancji z jakością i pamięcią po placebo.
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 26-11-2017
Może masz racje ale pamięć snów poprawiła się znacznie.Jest pewien minus Gotu Kola, obniża ciśnienie tętnicze.Na opakowaniu nie ma takiej informacji ale takie informacje są w internecie. Dziś postanowiłem to sprawdzić bo mam nadciśnienie i posiadam cieśnieniomierz .Zmierzyłem ciśnienie, spodziewałem się spadku , zamiast spadku był lekki wzrost 145 /94. Ciśnienie mierzyłem godzinie po śniadaniu i zażyciu lekarstw.
Informacje o Gotu Kola w linkach.
http://forum.instytutnoble.pl/farmakologia-zielarstwo-wspomagacze/16/gotu-kola/826/
http://ld4all.com/archive0205/viewtopic.php?printertopic=1&t=1721&postdays=0&postorder=asc&start=0&finish_rel=-10000
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/gotu-kola-wakrota-azjatycka-dzialanie-wlasciwosci-lecznicze_45044.html
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 29-11-2017
Dziś ,Wczoraj i przedwczoraj miałem świadome sny.Przez internet kupiłem herbatę Ashwagandha prudcentem jest Everest Ayurveda.Wczoraj godzine przed snem wypiłem tylko herbatę ashwagandha.
Herbata na dobry sen.Co zawiera herbata? Miedzy innymi zioło gotu kola i ashwagandhe. Zioło ashwagandha poprawia funkcjonowanie mózgu jak gotu kola, wzmacnia układ nerwowy i reguluje sen. Poprawia pamięć. Smak herbaty nie jest dobry ale można wypić
Świadome sny miałem nad ranem ,przy pomocy techniki SSILD.
Napisze początek snu który miałem dziś.Jestem w kawiarni, rozmawiam z kimś i mowie że gdy zaraz zasnę będę miał świadomy sen.Gdy zasypiam w tym śnie odzyskuje świadomość ,zaczyna się sen LD. Schodzę po schodach, skręcam w lewo .Po lewej stronie widzę oświetlone okno.Mijam kilka osób, ale wyglądają jak postacie z gier komputerowych
Idę korytarzem prosto, otwieram drzwi ,za drzwiami znajduje się duża hala.Wszyscy rozmawiają po francusku i wyglądaja już jak ludzie ...================
NIESTETY JEST JEDEN POWAŻNY MINUS . Zioła z lekami mogą wchodzić w interakcje .
Ja np biorę leki na nadciśnienie . Herbata z gotu kola z ashwagandha podnosi mi bardzo ciśnienie. Zmierzyłem dziś ciśnienie.Wzrosło mocno .Czyli koniec spożycia tej herbaty ale LD były dobre
.Chyba ze ktoś jest zdrowy i nie ma nadciśnienia ,nie bierze leków, wtedy może testować.gotu kola obniża ciśnienie takie informacje są w internecie ale jeśli ktoś bierze leki trzeba sprawdzić czy nie będzie interakcji.
RE: całkowita amnezja snów? - Lapis - 30-11-2017
Dziś tylko melisa, ciśnienie 133/85 czyli ok ale jakość snów spadła .Zapamiętałem tylko dwa końcowe fragmenty snów.
Powrócę jeszcze do suplementu diety gutu kola bo wzrost ciśnienia nie był bardzo wysoki a sny podobały mi się
Dziś i może jeszcze melisa, muszę sprawdzić ciśnienie