+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Relacje (https://i-sen.pl/Forum-Relacje--50)
+--- Wątek: relacje z postępów w technice ADA (/Temat-relacje-z-postepow-w-technice-ADA--5057)
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 03-06-2022
6 dzień
dzisiejsza ADA też poszła dobrze. zwłaszcza rano bo praktycznie od 9 do 12 byłem świadomy cały czas ewentualnie z krótkimi przerwami.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 05-06-2022
7 dzień (czyli wczorajszy)
ADA też poszła dobrze najbardziej byłem śwaidomy gdzieś w środku dnia. póki co nie obserwuje się żadnego wpływu na sny
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 05-06-2022
8 dzień
dzisiejsza ADA poszła niestety chyba źle. po prostu zapominałem o tym. albo nie mogłem się powstrzymać od zamyślenia albo od pomyślenia nad czymś. ale to tylko taki jeden dzień, jestem pewien że jutro będzie o wiele lepiej.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 06-06-2022
9 dzień
ADA poszła dzisiaj średnio ale na pewno lepiej niż wczoraj, na razie żadnej zmiany jeśli chodzi o sny nie zauważyłem.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 07-06-2022
10 dzień
dzisiejsza ADA poszła dobrze, szczerze to już jest ten moment kiedy zaczyna to wchodzić niekiedy w nawyk bo na przykład jak chcę się na chwilę zamyślić żeby coś przeanalizować to mam taką blokadę i nie mogę tego zrobić dzięki czemu jestem uważny. i to też jest ten moment gdzie zastanawiam się i staram się zaobserwować pierwsze efekty i zastanawiam się kiedy one nadejdą.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 08-06-2022
11 dzień
ADA dzisiaj też poszła dobrze aczkolwiek nieco gorzej niż kilka dni temu ale i tak jest dobrze. często dosyć byłem świadomy itp. puki co raczej nie obserwuję żadnych efektów związanych ze snami. dzisiaj wykonam afirmację na pamięć snów i zobaczymy czy się coś zmieniło w odczuciach w zapamiętaniu szczegółów i ogólnie we śnie.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 09-06-2022
dzień 12
dzisiaj ADA poszła nieco gorzej ale i tak jest git. powinienem się nieco bardziej na tym skupić ale czasem umysł jest zmęczony i po prostu już czasem nie potrafię się zmuszać do ADY. inna sprawa że powinienem częściej jeść coś wzbogaconego w glukozę żeby mózg lepiej pracował dzięki czemu praktykowanie ADA będzie dużo łatwiejsze.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 11-06-2022
DZIEŃ 13
ADA z dnia 13 czyli z wczoraj poszła niestety źle i dzisiaj też uprzedzam żę pójdzie źle bo całą noc nie spałem i jestem padnięty.
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 12-06-2022
dzień 14 (wczoraj)
ADA wczoraj poszła też tak średnio bo jak wcześniej wspomniałem że nie spałem w ogóle bo była nocowanka w szkole
RE: relacje z postępów w technice ADA - Sewek2115 - 12-06-2022
dzień 15
dzisiaj ADA poszła też nawet dobrze ale zauważyłem że idzie mi znacznie gorzej od dnia 7 albo ósmego czy tam 6