+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Nie zapamiętuje moich snów (/Temat-Nie-zapamietuje-moich-snow--3234)
Strony:
1
2
RE: Nie zapamiętuje moich snów - PYTKA - 24-02-2016
Nie ma się czym stresować. Z biegiem czasu powinno się polepszyć. Po prostu zacznij się interesować tematyką snów, rozpamiętuj je i jak zaczniesz jakieś zapamiętywać to spróbuj je też zanalizować. Może na początku będzie to trudne, ale nikt nie powiedział ze będzie łatwo. Z czasem nie potrzebna ci bedzie też afirmacja. Mi w pamiętaniu snów pomagają krótkie pobudki w nocy, ale jak chodzisz do szkoły to może lepiej ich nie stosuj, bo możesz się potem czuć niewyspany itd.