Taki mały temacik integracyjny,
Ja osobiście używam WBTB+MILD
Wczoraj mi wyszedł co skutkowało trzema świadomymi snami.
Tej minionej nocy niestety mi się nie udało, pewnie dlatego, że byłem pół przytomny i nie rozbudziłem umysłu.
A wy? Jakiej używacie najczęściej?
Pochwalcie się także ostatnimi sukcesami!

ANA + Autosugestia
Nie używam po to by uzyskiwać LDki, ale po to by sny były wyraziste, spójne i zapamiętałbym ich jak najwięcej. Oczywiście raz na kilka dni wpadnie przez przypadek LD, ale na razie je sobie odpuszczam. Czasem potrzebna jest jakaś przerwa. :p

ANA? Umm, dasz linka do tematu w którym pokażą mi jak sprawić by moje sny były mega realistyczne?

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

ANĘ masz tutaj.

U mnie jakość snów się poprawiała dzięki dziennikowi snów i technikami uważnościowymi takimi jak ADA. Autosugestia czasem też pomagała. 
Jestem pewien, że z czasem u Ciebie też sny dzięki praktyce staną się jakościowo lepsze.

Moje sny narazie wyglądają jak w starych grach pseudo kwadratowo 3D XD

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

WBTB+MILD