13-07-2018, 01:06
Witam wszystkich! Od paru dni uczę się kontrolować sny próbowalem tylko wilda. I chyba to wszystko co chciałem tu napisać xD
Siemano
|
(13-07-2018, 22:32 )Onejronauta napisał(a): Witka :-)A co za problem nastawić Alfa budzik i potem ERWILD, Fast WILD, WBTB 6+1, kilka Tr albo klasyczny WILD+WBTB itp
Co do WILDA to też go stosowałem dość długo i uważam, że jest to dobra metoda z tym, że u mnie najlepiej działała wykonywana wieczorem przy zasypianiu a o skuteczności w dużej mierze decydował stopień zrelaksowania ciała, oddechu i umysłu. W pewnym okresie jak tylko zaczynałem się relaksować to z przebiegu przedsennej relaksacji mogłem na 90% ocenić czy uda się LD i jaka będzie jego jakość. WBTB praktycznie nie stosowałem z powodu lenistwaJednak WILD wymaga dużego zaangażowania więc wolę zwykłą sugestię też skuteczna i bez wysiłkowa - ja praktykowałem opisaną przez Adama Bytofa metodę Chodkiewicza naszego pioniera dokładnie tak jak opisane jest to w książce "Onejronautyka". Napisałem sobie na kartce tą dziwną sugestię i powiesiłem nad łóżkiem a potem powtarzałem zasypiając a kiedy moje sny stały się wyraźne tak samo ćwiczyłem drugą i sukcesy były
Myślę, że każdy musi sobie znaleźć swoją metodę, która mu odpowiada. Jak już wspomniałem z powodu lenistwa WBTB nie dla mnie, ale wiem, że wszyscy chwalą i ponoć to najlepsze tak jak ponoć najskuteczniejszy jest MILD
(13-07-2018, 22:48 )Freskum napisał(a):Lenistwo polega na tym, że nad ranem błogo sobie śpię i budzenie się by rezygnować z tej błogości było by masochizmem i wymagało samozaparcia więc unikam tego jak ognia starając się przedłużać ten cudowny stan(13-07-2018, 22:32 )Onejronauta napisał(a): (...)A co za problem nastawić Alfa budzik i potem ERWILD, Fast WILD, WBTB 6+1, kilka Tr albo klasyczny WILD+WBTB itp
Myślę, że każdy musi sobie znaleźć swoją metodę, która mu odpowiada. Jak już wspomniałem z powodu lenistwa WBTB nie dla mnie, ale wiem, że wszyscy chwalą i ponoć to najlepsze tak jak ponoć najskuteczniejszy jest MILD
no dużo możliwości a tylko kilku minutowa wizualizacja zegarka (Lenistwo to za słaba wymówka
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Podobne wątki | |||||
Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
Siemano Wszystkim :) | Mlody90 | 1 | 1,416 |
05-03-2021, 16:55 Ostatni post: incestus |
|
Siemano :)) | YuLea | 3 | 1,077 |
02-01-2021, 19:33 Ostatni post: Avallac'h |