Witam jestem początkujący jeśli chodzi o świadome sny i mam pewien problem.
Otóż zapamiętuję już swoje sny i prowadzę dziennik snów jednak nie mam pojęcia jak mam przejąć kontrole nad moim snem ponieważ gdy śni mi się coś jestem tak jakby widzem i oglądam co się dzieję jakbym patrzył na film z perspektywy pierwszej osoby i nie mogę nic zrobić nawet nie przychodzi mi do głowy że to może być sen i że mógłbym wykonać test rzeczywistości proszę o pomoc!
Pozdrawiam

Spokojnie
Rozumiem, że podczas snu dalej nie jesteś świadomy, choć jesteś podczas nich już skoncentrowany na teraźniejszym przeżywaniu. Rozumiem, że podczas takich snów nie pojawia się jeszcze myśl ani chęć kontrolowania snu, bo nie ma jeszcze rozumienia swojego stanu.
Jeżeli tak, to dobrze, bo to stan przejściowy między snami z głęboko przymgloną świadomością a snami świadomymi. Zakładając, że wykonujesz TRy w ciągu dnia, to kwestia czasu zanim pojawi się przebłysk świadomej refleksji w takich marzeniach sennych.

Chyba, że miałeś na myśli sny, w których jesteś bohaterem w trzeciej osobie, lub sny w których nie jesteś bohaterem a tylko obserwatorem ?