Hej, opowiedzcie w końcu, jak to jest z tym wildem? bo szczerze troche boje sie go zrobić, nie z tego powodu, że coś mi się stanie tylko że będe widział jakieś potwory czy coś xD - Chce spróbować tej techniki jako pierwszej, żeby po prostu zobaczyć czy to dla mnie, może nawet się uda? : Tylko jak mówiłem, mój problem z WILDEM jest taki, że np o 15 mówię sobie że zrobie WILD ale wieczorem mówie aaa już jutro bo po prostu się troche boje i przy leżeniu czuje lęk.. pomocy :c

WILD tylko z WBTB a nie wieczorem, a strachu sam się musisz wyzbyć uświadamiając sobie, że nie ma czego się bać.

a szczerze powiedz, są jakiekolwiek szansę, że WILD wyjdzie? i o czym myśleć podczas jego wykonywania?

(18-03-2020, 21:53 )xharotm napisał(a): a szczerze powiedz, są jakiekolwiek szansę, że WILD wyjdzie? i o czym myśleć podczas jego wykonywania?

Polecam Ci robić Wilda od razu w środku nocy po przebudzeniu wtedy szybciej zaśniesz i zwiększysz szansę na Wilda niż jakbyś to robił od razu przed pójściem spać. Jak się wybudzisz staraj się nie zmieniać swojej pozycji, w której spałeś i najlepiej nie otwieraj oczu. Zwróć też uwagę w jaki sposób próbujesz utrzymać świadomość staraj się utrzymywać stan świadomości w delikatnym stopniu nic na siłę. Tym sposobem osiągnąłem swoje pierwsze LD dodam również, że jakość snu była na najwyższym poziomie. Wykonując Wilda nie będziesz widział żadnych potworów będziesz miał bardziej halucynacje dźwiękowe przynajmniej u mnie tak było, a Wilda miałem nie raz. Dźwięki te na ogół są różne nawet takie, których możesz się wystraszyć przez co możesz się wybudzić kiedy spotkasz się pierwszy raz z nimi. Ale na szczęście dzięki świadomości będziesz wiedział, że te dźwięki to fikcja i nic ci się nie stanie. Po przejściu tych dźwięków, które trwają stosunkowo krótko zaledwie kilka sekund będziesz miał zapewniony świadomy sen.

A i przepraszam, że się wtrąciłem

(18-03-2020, 23:13 )arkolet napisał(a):

(18-03-2020, 21:53 )xharotm napisał(a): a szczerze powiedz, są jakiekolwiek szansę, że WILD wyjdzie? i o czym myśleć podczas jego wykonywania?

Polecam Ci robić Wilda od razu w środku nocy po przebudzeniu wtedy szybciej zaśniesz i zwiększysz szansę na Wilda niż jakbyś to robił od razu przed pójściem spać. Jak się wybudzisz staraj się nie zmieniać swojej pozycji, w której spałeś i najlepiej nie otwieraj oczu. Zwróć też uwagę w jaki sposób próbujesz utrzymać świadomość staraj się utrzymywać stan świadomości w delikatnym stopniu nic na siłę. Tym sposobem osiągnąłem swoje pierwsze LD dodam również, że jakość snu była na najwyższym poziomie. Wykonując Wilda nie będziesz widział żadnych potworów będziesz miał bardziej halucynacje dźwiękowe przynajmniej u mnie tak było, a Wilda miałem nie raz. Dźwięki te na ogół są różne nawet takie, których możesz się wystraszyć przez co możesz się wybudzić kiedy spotkasz się pierwszy raz z nimi. Ale na szczęście dzięki świadomości będziesz wiedział, że te dźwięki to fikcja i nic ci się nie stanie. Po przejściu tych dźwięków, które trwają stosunkowo krótko zaledwie kilka sekund będziesz miał zapewniony świadomy sen.

A i przepraszam, że się wtrąciłem

I o niczym nie musisz myśleć staraj się po prostu nie odpłynąć (żeby twoja świadomość nie zaniknęła) i pamiętaj staraj się utrzymywać świadomość delikatnie tak, żeby zgrało się to z twoim zasypianiem.

Hej wróciłem! Powiem tak spróbowałem WILDA! tylko nie wiem czy wyszło dobrze, także opiszę i powiedzcie co ewentualnie zle zrobiłem.
położyłem się o 21:00 do 23:30 spałem - Wiem krótko, ale gdy wstałem byłem nie wyspany.
budzik co prawda miałem ustawiony na 1:59, ale jakoś sam się o tej porze obudziłem. 
Gdy wstałem postanowiłem szybko przestawić łóżko ale po 5 sekundowym siłowaniu odpuściłem sobie żeby nie obudzić reszty domowników :
- Położyłem się na plecach, ręce wzdłuż tłowia, i co? - Czekałem. leżałem sobie tak i nagle ręce zaczeły mi drętwieć dosyć mocno, po 5 minutach takiego leżenia przychodziły mi różne myśli i malutkie scenki :
- To co mi ojciec powiedział rano, 
- Scenka z krzesłem i samobójcą który mówi że mam wziąć kastet i go zabić, wyobraziłem sobie odkurzacz żeby myśli uciekły w las - Udało się, o niczym nie myślałem, moją kotwicą na początku były ruchy klatki piersiowej ale po czasie o tym zapominałem i na zmiane sobie przypominałem więc postanowiłem że zmienię kotwicę na uczucie drętwienia rąk usłyszałem dziwne stuknięcie na prawym uchu jakby ściany, zignorowałem to - dodam że po tym strasznie puls mi podskoczył, ale próbowałem go ogarnąć, mniejsza - Nagle zegar ucichł a sekundę po wrócił i tak też na zmiane, po około 10 minutach takiego leżenia i widzenia na czarnym tle dziwnych obrazów typu kółka, nagle zobaczyłem konia.. i BUM czułem się jakbym zaraz miał mieć świadomy sen, w uszach coś mi piszczało na maksa, coś mną "ruszało" od środka lekko "trzęsłem się" i czułem że za 10 sekund mam mieć świadomy sen, serce waliło jak cholera..  i nagle mój komputer ucichł, myślałem że to już... mój wymarzony sen ale okazało się po prostu że wszedł w stan czuwania xD i tyle z tego było.. Powiedzcie teraz.. Wszystko szło dobrze? dobrze myślałem, że zaraz mam mieć świadomy sen? - Dodam, że nie ważny jest fakt, że nie miałem tego snu, byłem ucieszony że "cokolwiek poczułem.." i zamierzam to powtórzyć następnej nocy, bo teraz już chyba nie ma szans... Pozdrawiam i jeszcze raz chcę się spytać czy wszystko szło dobrze
------

Wybaczcie że tak się rozpisałem ale mówie mordka sie cieszy że cokolwiek poczułem

No twoja pora na WILD jest z kosmosu, więc gratulacje, że mimo to dotarłeś tak daleko. Przecież to pierwsza 1/3 snu. Obudziłeś się pewnie za wcześnie z ekscytacji. Najlepiej byś zrobił, jak byś poszedł po tej próbie spać i podszedł znowu za kolejne 2-2,5h.
Wygląda na to, że tej nocy już ci się uda.

Czyli mam rozumieć, że WILD jest "moją" techniką? : zobaczymy dzisiaj w nocy czy mi się uda, jeszcze powiedz czy plan mam w miare dobry i daj jedną wskazówkę jeśli możesz.
- Pójdę spać o 23 (zasypiam około 15 minut) wstanę 3:30, rozbudzę się po prostu leżąc i myśląc z 10 minut..
Zauważyłem jeden duży problem w wildzie, ślina i "sucha jama ustna? xD" strasznie suche mam usta i język po 10 minutach, że muszę normalnie jakoś śline produkować, czy to przeszkadza w osiągnięciu ld czy nie

Baw się tym WILDem na razie. Suchość nie przeszkadza, grunt to o niej nie myśleć. Wejście w sen nagle odcina ten dyskomfort.

Dzisiaj spróbuję, powiedz jeszcze czy robię dobrze WBTB.. planuje iść spać o 23:30 (o tej 00:00 zasnę pewnie) i pobudka to 4:00, dobrze robię?