Cześć, ostatnio wpadłem na pomysł, żeby kupić sobie smart watch, który pomagałby mi robić TR w codziennym życiu ustawiłbym sobie wibracje dajmy na to co10 minut i kiedy poczułbym wibracje robiłbym TR i tu pojawia się pytanie do was czy ten sposób pomógłby mi wyrobić nawyk TR we śnie?
To takie samo pytanie, jak " Czy GPS nauczy mnie orientować się w terenie "
GPS zorientuje się za ciebie, a nic cię nie nauczy. Tak więc lepszy nawyk wyrobisz sobie bez gadżetów.
Ja kiedyś próbowałem coś takiego zrobić tyle że z budzikiem w telefonie. Niestety były to zbyt mechaniczne TRy i manifestowały się w snach nie do końca tak jak powinny. Jednakże wyrobiłem sobie na pewien przez to nawyk robienia TR, już bez budzika.
Każdyma takiesnyz którychnie chcesię obudzić !
"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..." Julio Cortázar