Cześć, zainspirowany tym arkuszem postanowiłem stworzyć coś bardziej swojego. Prezentuję wam zatem moje dzieło, które chociaż nadal znajduje się w powijakach, to jednak śmiga bezawaryjnie i cieszy moje perfekcjonistyczne oko. Obecna wersja pliku (przyjmijmy, że to 1.0) nadaje się do użytku przez najbliższy miesiąc.

  Statystyki.xlsx (Rozmiar: 21.72 KB / Pobrań: 13)

Gdyby ktoś zechciał poeksperymentować ze mną - krótki instruktaż: dane wprowadzamy w arkuszu "Czyste dane". Wskazówki co do odpowiedniego wypełniania komórek znajdują się w komentarzach w nagłówkach. A, i radzę nie usuwać tego, co jest aktualnie wprowadzone, inaczej mogą nastąpić pewne komplikacje.

Generalnie chciałem zapytać o wasze doświadczenia ze statystykami związanymi ze snem i snami. Pomijając podstawę, jaką jest dziennik, czy próbowaliście kontrolować inne, powiedzmy, parametry snu? Czy uważacie, że coś takiego może być przydatne? Jakie informacje, mniej lub bardziej istotne, można z tego wywnioskować? Na czym warto skupić uwagę, a co można pominąć?

Haha w najlepszym swoim okresie prowadziłem baardzo podobną statystykę w zeszycie Niestety używałem zrozumiałych tylko dla siebie symboli gdzieniegdzie i teraz nie pamiętam co oznaczały
Pamiętam, że to właśnie dzięki tym moim badaniom odkryłem, że na parametry snu największy jak nie jedyny wpływ ma własne nastawienie i skojarzenia, ponieważ mimo koło kilkudziesięciu LD w bazie nie można było znaleźć ani jednej prawidłowości czy korelacji związanej z czasami zasypiania, wildowania czy pobudek Jedyne co wyszło a mnie zaskoczyło, to że po leku nasennym sny typowo są jednak gorszej jakości, choć wydawało mi się odwrotnie.

Też uważam, że nastawienie jest najważniejsze, ale myślałem, że WILD'a to nie dotyczy, bo jest dosyć "mechaniczny"?

Ja akurat miałem na myśli parametry typu jakość słuchu/ węchu/ wzroku/ podatność na kontrolę/ itd. Każdy WILD jest pod tym względem inny.