07-07-2018, 12:55
Przyspieszona akcja serca to objaw wchodzenia w sen, tak.
Mimowolne "skoki" kończyn, pojedyncze drgnięcie to zryw miokloniczny, ciało sprawdza czy zasypiasz, albo sen jest za płytki i bodziec przechodzi do ciała (często tak mam).
Jak masz skurcz to znaczy że źle leżysz.
Jak masz uczucie ciężkości, to objaw że jesteś dobrze zrelaksowany i ciało zasypia.
Jeżeli to były wibracje to to były hipnagogi kinestyczne, ciało przekraczało się na senne. Powinny trwać chwilę i powinieneś wejść w sen. Jeżeli nie, wyobraź sobie że znajdujesz się w jakimś miejscu, albo wejdź w jakiegoś hipnagoga. Ewentualnie wstań i zrób TR. Masz dużą szansę że będziesz we śnie.
To nie dzięki forum osiągasz LD, to dzięki sobie.
Mimowolne "skoki" kończyn, pojedyncze drgnięcie to zryw miokloniczny, ciało sprawdza czy zasypiasz, albo sen jest za płytki i bodziec przechodzi do ciała (często tak mam).
Jak masz skurcz to znaczy że źle leżysz.
Jak masz uczucie ciężkości, to objaw że jesteś dobrze zrelaksowany i ciało zasypia.
Jeżeli to były wibracje to to były hipnagogi kinestyczne, ciało przekraczało się na senne. Powinny trwać chwilę i powinieneś wejść w sen. Jeżeli nie, wyobraź sobie że znajdujesz się w jakimś miejscu, albo wejdź w jakiegoś hipnagoga. Ewentualnie wstań i zrób TR. Masz dużą szansę że będziesz we śnie.
To nie dzięki forum osiągasz LD, to dzięki sobie.
