+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Skutki mojego snu (/Temat-Skutki-mojego-snu--3188)
Skutki mojego snu - Stefan - 01-11-2015
Witam. Mam małe pytanko. Czy można wyjaśnić co mi sie przytrafiło we śnie i dlaczego odczuwam jego skutki. Trzy dni temu miałem sen, w którym podnosiłem wielkie ciężary, dzwigałem ogromne głazy i nawet samochodamy. Każda z tych czynności sprawiała mi wielki wysiłek ale w końcu udawało mi się wszystko podnieść. Jakiejś konkretnej fabuły nie pamiętam. Ogólnie dziwny sen. Rano natomiast wstałem i miałem największe zakwasy na świecie. Już trzeci dzień biore tabletki przeciwbólowe. Co 3 godziny muszę brać bo normalnie nie mogę sie ruszać. Dosłownie wszystkie mięśnię mnie bolą, na każdej cześci ciała. A poza tym czuję się ok ( piszę ok jak ktoś by sugerował grypę czy coś takiego)
Od razu dodam, że nie mam jakiejś zajawki na ćwiczenia, przyrost mięśni i siły a ostatni raz na siłowni byłem ponad 10 lat temu. Czy to możliwe że można mieć zakwasy spowodowane snem? A tak sie sam do siebię śmieję, że ciekawe czy jak by mi się przyśniło dziś, że flaszkę piję. To czy oby na pewno wstane trzeźwy i nic nie wydmucham jutro jak będę do pracy rano jechał bo jest akcja znicz. Heheh pozdrawiam
RE: Skutki mojego snu. - incestus - 01-11-2015
Treść snu składa się w dużej mierze z przetransformowanych rzeczywistych bodźców. Skoro śniłeś o wysiłku mięśniowym, to już coś na ciebie działało tej nocy - albo zakwasy z jakiejś aktywności ruchowej której nie pamiętasz, albo jakiś czynnik patologiczny powodujący skurcze mięśni. Zgłoś się do lekarza z bólem mięśniowym od trzech dni bez przyczyny, sen nie mógł tego spowodować. Przyczyn miolizy jest niemało, zanim dojdziesz do przychodni radzę zacząć od uzupełnienia elektrolitów, szczególnie Wapnia i Magnezu.