Budzić... czy nie budzić?
#1
Jest pewne zagadnienie, nad którym zastanawiałem się jakiś czas temu. Otóż, hipotetycznie, jest sytuacja w której widzę że ktoś ewidentnie ma koszmar. I teraz pytanie: budzić go, czy nie? Może się mylę (jestem na forum od kilku minut), jeśli tak to poprawcie proszę mą głupotę, ale teoretycznie jeżeli nie obudzi się nagle, nie zapamięta tego snu, tj. koszmaru, czyli tak jakby nigdy nie istniał. No ale - primo, czy śnienie koszmarów, nawet takich niezapamiętanych, czy nie wpływa ono na gorszy sen, mniej zregenerowany organizm? No i druga sprawa tego samego wątku - jaka jest szansa na to, że pod wpływem koszmaru ta osoba się obudzi? Bo jeśli wysoka, to chyba lepiej to zrobić samemu.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
Witaj na forum :)
Jeśli widzisz, że ktoś ma koszmar to po co go budzić, ja bym był zdenerwowany jakby mnie ze snu wyrywali. Faktycznie takie nagłe pobudki nie sprzyjają zapamiętania snu, więc może go nie pamiętać. Pytanie co to daje. Koszmary nie wpływają na jakość snu, chociaż w przypadku wybudzenia z powodu dużych emocji towarzyszących snowi mogą nienaturalnie go przerywać.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#3
Rzekłabym że jest na odwrót, to codzienne sytuacje mają wpływ na jakość snu. A jeśli chodzi o śnienie koszmarów to najczęściej bywa tak że się wybudza wcześniej chociażby dlatego że emocje są zbyt silne. Dlatego radziłabym wybudzić taką osobę, nawet ryzykując że ktoś czegoś takiego nie oczekuje.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#4
(06-01-2018, 13:16 )Jasiri napisał(a): Rzekłabym że jest na odwrót, to codzienne sytuacje mają wpływ na jakość snu.
No to wiadomo, stres i wysoki kortyzol nigdy nie sprzyjał dobrej jakości snu.

(06-01-2018, 13:16 )Jasiri napisał(a): A jeśli chodzi o śnienie koszmarów to najczęściej bywa tak że się wybudza wcześniej chociażby dlatego że emocje są zbyt silne. Dlatego radziłabym wybudzić taką osobę, nawet ryzykując że ktoś czegoś takiego nie oczekuje.
Skąd bierzesz te informację, że najczęściej po koszmarach następuje wybudzenie? Pamiętaj, że nie możesz patrzeć po sobie, ponieważ każdy będzie reagował inwidualnie. Chociażby u mnie po koszmarze rzadko kiedy się budzę, max. kilka takich sytuacji było.
Trzeba też dodać, że po wybudzeniu sniący, który będzie pamiętał sen może mieć go ponownie jak zaśnie, ponieważ sam się zaafirmuje. Jeszcze dopowiem, że czytalen kilka relacji kiedy sniący miał powtarzający się koszmar przez kilka faz REM.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#5
Wiadomo że każdy reaguje indywidualnie. Sama faktycznie dość szybko się wybudzam po nieprzyjemnym śnie ale nie kieruję się tylko swoimi doświadczeniami. Nawet na tym forum doświadczenia senne najczęściej można zaliczyć do nieprzyjemnych i jednak najczęściej wybudzenia następują w nocy. Ale kieruję się również doświadczeniami znajomych, nie żeby ktoś często zwierzał mi się ze swoich snów ale jednak pokrywają się z moją tezą, dlatego też właśnie tak wnioskuję. Dodatkowe przykłady pomijam, te dwa powinny wystarczyć.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#6
Ja bym budził. Faktycznie można podejrzewać, że koszmary nie mają funkcji regeneracyjnej tak jak inne sny. Lęk powoduje spłycenie snu, więc rzeczywiście koszmary często samowolnie kończą się wybudzeniem. Z tego samego powodu koszmary łatwiej się zapamiętuje, więc nie licz, że forsowna pobudka usunie przykre wspomnienia z pamięci :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#7
Z innej strony. Ja bym chciała się obudzić. Zazwyczaj jak mam koszmar kończy się on na paraliżu, w którym rozpaczliwie błagam o przebudzenie, ale może to tylko ja.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#8
Ja bym nie budził i patrzyłbym na cierpiącą twarz osoby w koszmarze, mauhaaha. Bo w koszmarze paraliż aż tak nie działa i to widać na niej widać? Przynajmniej tak jest na filmach, nie wiem jak w rzeczywistości bo nie miałem okazji patrzeć na ludzi podczas koszmarów.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Sen dwufazowy - jak się budzić? Timothy 6 2,813 22-08-2015, 00:21
Ostatni post: Solnik

Skocz do:

UA-88656808-1