07-09-2018, 17:10
Jestem rozdrażniony z niewyspania przez wbtb i nieco sfrustrowany więc proszę o wyrozumiałość dla mojej zgryźliwości i peniactwa oraz maruderstwa 
Przyszła mi do głowy jeszcze jedna myśl dzięki inspiracji tym co napisał @[b]incestus:[/b]
"Nie da się nie zgodzić, że praktyka WBTB jest niezdrowa i zaburza czynnik efektywności snu, (...) samego doświadczenia zawodowego widzę, że spontaniczne LD i żywa pamięć snów występują znacznie częściej w patologiach snu niż u osób śpiących zdrowo i głęboko. "
"Ogilvie wywoływał ld dzięki treningowi alfa z biofeedbeckiem przed snem. Każda z 10 osób, która spędziła dwie kolejne noce w labolatorium dawały znacząco wyższy wynik częstotliwości ld - (...) Dowiedziono ponad wszelką wątpliwość, że zwiększenie rytmu alfa w fazie rem zwiększa częstotliwość ld."
Otóż mimo iż te stwierdzenia wydają się przeciwne to jednak jest możliwe, ze relaksacja przed snem wywołuje ld jak i zaburzenia snu wywołane np. wbtb również mogą wywoływać ld jako iż całkiem prawdopodobne wydają się dwa typy ld o czym swego czasu dyskutowano na "onejro".
Pierwszy typ ld o którym mówiono to właśnie ld zrodzony z relaksacji o których się pisze "mistyczne doznanie", "dar od boga", "ekstaza", "niesamowite przeżycie" itd. Jednak nie wszystkie ld są takie są zupełnie inne ld np. koszmary w których wiemy, ze śnimy i nie możemy się obudzić - przeciwieństwo radosnych ekstatycznych ld po których i tydzień możemy żyć w błogostanie. Są ld płytkie, nudne o których ludzie piszą miało być cudownie a tu takie nic itd.
Pierwszy typ ld zazwyczaj opisuje się jako trwały ekstatyczny ogólnie relaksujący.
O innych można przeczytać "muszę sobie odpocząć od ld" bo nie wysypiam się te drugie ld związane są ze spłyceniem snu, napieciem czyli wszystkim tym co powoduje wbtb i o czym pisze @[b]incestus: spontaniczne LD (..) występują (...) w patologiach snu.[/b]
Tak więc oba podejścia skutkują ld tylko różnego typu. Analogicznie żywe sny mogą być związane z negatynymi emocjami i wówczas uważa się je za patologię, mogą być związane z pięknymi snami i wówczas są darem bo ogólnie rozbija się to o intensywnośc emocji i związanych z nimi percepcji a emocje mogą być takie i takie relaksować jak miłość i spinać maksymalnie jak strach
Przyszła mi do głowy jeszcze jedna myśl dzięki inspiracji tym co napisał @[b]incestus:[/b]
"Nie da się nie zgodzić, że praktyka WBTB jest niezdrowa i zaburza czynnik efektywności snu, (...) samego doświadczenia zawodowego widzę, że spontaniczne LD i żywa pamięć snów występują znacznie częściej w patologiach snu niż u osób śpiących zdrowo i głęboko. "
"Ogilvie wywoływał ld dzięki treningowi alfa z biofeedbeckiem przed snem. Każda z 10 osób, która spędziła dwie kolejne noce w labolatorium dawały znacząco wyższy wynik częstotliwości ld - (...) Dowiedziono ponad wszelką wątpliwość, że zwiększenie rytmu alfa w fazie rem zwiększa częstotliwość ld."
Otóż mimo iż te stwierdzenia wydają się przeciwne to jednak jest możliwe, ze relaksacja przed snem wywołuje ld jak i zaburzenia snu wywołane np. wbtb również mogą wywoływać ld jako iż całkiem prawdopodobne wydają się dwa typy ld o czym swego czasu dyskutowano na "onejro".
Pierwszy typ ld o którym mówiono to właśnie ld zrodzony z relaksacji o których się pisze "mistyczne doznanie", "dar od boga", "ekstaza", "niesamowite przeżycie" itd. Jednak nie wszystkie ld są takie są zupełnie inne ld np. koszmary w których wiemy, ze śnimy i nie możemy się obudzić - przeciwieństwo radosnych ekstatycznych ld po których i tydzień możemy żyć w błogostanie. Są ld płytkie, nudne o których ludzie piszą miało być cudownie a tu takie nic itd.
Pierwszy typ ld zazwyczaj opisuje się jako trwały ekstatyczny ogólnie relaksujący.
O innych można przeczytać "muszę sobie odpocząć od ld" bo nie wysypiam się te drugie ld związane są ze spłyceniem snu, napieciem czyli wszystkim tym co powoduje wbtb i o czym pisze @[b]incestus: spontaniczne LD (..) występują (...) w patologiach snu.[/b]
Tak więc oba podejścia skutkują ld tylko różnego typu. Analogicznie żywe sny mogą być związane z negatynymi emocjami i wówczas uważa się je za patologię, mogą być związane z pięknymi snami i wówczas są darem bo ogólnie rozbija się to o intensywnośc emocji i związanych z nimi percepcji a emocje mogą być takie i takie relaksować jak miłość i spinać maksymalnie jak strach
