26-07-2017, 20:55
Jeśli chodzi o techniki to dziś w internecie przeczytałem o technice Finger Induced Lucid Dream.
Sposób prosty czy skuteczny tego nie wiem.Dziś w nocy sprawdzę.
Na czym polega ten sposób.Najlepiej zastosować po przebudzeniu, zamykamy oczy , relaksujemy się i poruszamy jakąś częścią ciała czyli np dwoma palcami. Ruch spokojny, powtarzający się, na przemian góra-dół.
Może komuś ten sposób spodoba się i będzie skuteczny w uzyskaniu świadomego snu.
Sposób prosty czy skuteczny tego nie wiem.Dziś w nocy sprawdzę.
Na czym polega ten sposób.Najlepiej zastosować po przebudzeniu, zamykamy oczy , relaksujemy się i poruszamy jakąś częścią ciała czyli np dwoma palcami. Ruch spokojny, powtarzający się, na przemian góra-dół.
Może komuś ten sposób spodoba się i będzie skuteczny w uzyskaniu świadomego snu.