01-08-2011, 17:49
[center]02 sierpnia[/center]
Pisałem o alfa-budziku nastawionym na 8 godzin snu. NAWALIŁ xd Obudził mnie zaledwie po 5 godzinach. W dodatku po przebudzeniu nie miałem nawet uczucia, że coś mi się śniło.
Zapamiętanych snów: 1
Przespanych godzin: 5
LD: 0
SNY:
"Zwykły dzień"
Prawdopodobnie we śnie prowadziłem normalne funkcjonowanie. Nie wystąpiły prawie żadne znaki, które mogłyby świadczyć o tym, że to jest sen - dlatego ciężko go było nawet zapamiętać. Także jak się uświadomiłem w realu, że jednak miałem sen, miałem DUŻE wątpliwości, czy to aby na pewno nie było w realu, ale nie
Odkryłem pewny znak - końcówka pasa ze spodni we śnie była nadal popsuta, chociaż ją w realu naprawiłem (to był jedyny znak, chociaż był on całkowicie możliwy i realny w świecie materialnym).
Tylko dzięki temu wiem, że to był sen. Najbardziej logiczny, realny i normalny sen jaki w życiu miałem.
Wnioski, relacje, mini-zadania:
Kontynuuję obniżanie czasu zasypiania, nastawiam alfa-budzik na KONKRETNĄ GODZINĘ (jeśli chcecie go używać, też tak róbcie - widocznie nie toleruje opcji minutnika, przynajmniej mój)
Myślę, że nie pamiętałem, że w ogóle miałem sen, ponieważ przebudziłem się pod koniec fazy nREM, a z poprzedniej fazy REM pamięć już uciekła. Możliwe też, że sen był zbyt poukładany i też się to przyczyniło do tego.
Kawałek snu przypomniałem sobie podczas zakładania spodni
Pisałem o alfa-budziku nastawionym na 8 godzin snu. NAWALIŁ xd Obudził mnie zaledwie po 5 godzinach. W dodatku po przebudzeniu nie miałem nawet uczucia, że coś mi się śniło.
Zapamiętanych snów: 1
Przespanych godzin: 5
LD: 0
SNY:
"Zwykły dzień"
Prawdopodobnie we śnie prowadziłem normalne funkcjonowanie. Nie wystąpiły prawie żadne znaki, które mogłyby świadczyć o tym, że to jest sen - dlatego ciężko go było nawet zapamiętać. Także jak się uświadomiłem w realu, że jednak miałem sen, miałem DUŻE wątpliwości, czy to aby na pewno nie było w realu, ale nie
Odkryłem pewny znak - końcówka pasa ze spodni we śnie była nadal popsuta, chociaż ją w realu naprawiłem (to był jedyny znak, chociaż był on całkowicie możliwy i realny w świecie materialnym).Tylko dzięki temu wiem, że to był sen. Najbardziej logiczny, realny i normalny sen jaki w życiu miałem.
Wnioski, relacje, mini-zadania:
Kontynuuję obniżanie czasu zasypiania, nastawiam alfa-budzik na KONKRETNĄ GODZINĘ (jeśli chcecie go używać, też tak róbcie - widocznie nie toleruje opcji minutnika, przynajmniej mój)
Myślę, że nie pamiętałem, że w ogóle miałem sen, ponieważ przebudziłem się pod koniec fazy nREM, a z poprzedniej fazy REM pamięć już uciekła. Możliwe też, że sen był zbyt poukładany i też się to przyczyniło do tego.
Kawałek snu przypomniałem sobie podczas zakładania spodni
Kod:
OGÓŁEM
[color=#80BF00]Ilość zapamiętanych snów:[/color] 2
[color=#80BF00]Ilość snów świadomych:[/color] 0
[color=#80BF00]Liczba przespanych godzin:[/color] 9,5