30-07-2011, 11:05
Moje notatki.
Od dwóch dni czytam o zapamiętywaniu snów. Spróbowałem afirmacji, mówiąc sobie przed snem iż zapamiętam swoje sny budząc się rano. Podziałało, miałem ciekawy i pełen akcji (uciekając przed kimś) sen, wbrew pozorom bardzo fascynujący i przyjemny, biorąc pod uwagę całe otoczenie. Nie wiem czy mogę tak stwierdzić, że będąc w tym śnie wiedziałem że śnie, jendak nie mogłem go oczywiście kontrolować. Wszystko było bardzo wyraźne i piękne. Zapisałem go w zeszycie, już do tego wybranym.
Wczoraj pobrałem również nagranie Adama Bytofa "Pamięć snu" bardzo dobrze odprężające przed snem. Dziś też go posłucham.
Wszystkim życzę wytrwałości w Kursie.
Pozdrawiam.
Od dwóch dni czytam o zapamiętywaniu snów. Spróbowałem afirmacji, mówiąc sobie przed snem iż zapamiętam swoje sny budząc się rano. Podziałało, miałem ciekawy i pełen akcji (uciekając przed kimś) sen, wbrew pozorom bardzo fascynujący i przyjemny, biorąc pod uwagę całe otoczenie. Nie wiem czy mogę tak stwierdzić, że będąc w tym śnie wiedziałem że śnie, jendak nie mogłem go oczywiście kontrolować. Wszystko było bardzo wyraźne i piękne. Zapisałem go w zeszycie, już do tego wybranym.
Wczoraj pobrałem również nagranie Adama Bytofa "Pamięć snu" bardzo dobrze odprężające przed snem. Dziś też go posłucham.
Wszystkim życzę wytrwałości w Kursie.
Pozdrawiam.
