04-07-2011, 13:07
Można powiedzieć że bezsenność to zastąpienie snu pełną świadomością 
Z tej pozycji łatwiej o świadomy sen niż z kompletnej nieświadomości:
Wszędzie na forum pisze, że żeby mieć LD trzeba mieć regularny rytm snu.
A wielu ludzi, których znam i ja sam nigdy nie odkryłoby LD gdyby nie bezsenność.
Zarówno wieczorna, podczas której męczysz się 6 godzin i dopiero zasypiasz, jak i poranna, w której wstajesz za wcześnie i dopiero po czasie możesz się zdrzemnąć, bardzo predysponują do LD
Jest też bezsenność w której budzi się parenaście razy w ciągu nocy, co umożliwia pamiętanie wszystkich snów.
Co więcej LD, które miałem dzięki bezsenności retrospektywnie uważam za dużo wyraźniejsze od tych dzisiejszych.
Na podstawie bezsenności porannej jest właśnie technika WBTB 60min, która jest uważana przez pewną stronkę za najbardziej skuteczną komponentę indukowania LD.
Z tej pozycji łatwiej o świadomy sen niż z kompletnej nieświadomości:Wszędzie na forum pisze, że żeby mieć LD trzeba mieć regularny rytm snu.
A wielu ludzi, których znam i ja sam nigdy nie odkryłoby LD gdyby nie bezsenność.
Zarówno wieczorna, podczas której męczysz się 6 godzin i dopiero zasypiasz, jak i poranna, w której wstajesz za wcześnie i dopiero po czasie możesz się zdrzemnąć, bardzo predysponują do LD
Jest też bezsenność w której budzi się parenaście razy w ciągu nocy, co umożliwia pamiętanie wszystkich snów.
Co więcej LD, które miałem dzięki bezsenności retrospektywnie uważam za dużo wyraźniejsze od tych dzisiejszych.
Na podstawie bezsenności porannej jest właśnie technika WBTB 60min, która jest uważana przez pewną stronkę za najbardziej skuteczną komponentę indukowania LD.
