Hrislay napisał(a):Powiało pesymizmem Wszyscy czytają posty na forum, szczególnie notatniki. Nie każdy może ma czas odpisać, ale to już inna bajka. No i każdy ze szczerego serca życzy Ci powodzenia !
Byłoby przemiło gdyby tak było
Hrislay napisał(a):Na tym ma polegać afirmacja Przekonujesz sama siebie, że zapamiętasz sen, ale musisz w to uwierzyć. Jeśli będziesz powtarzać "zapamiętam sen" i na tym się skończy, to efektów to nie przyniesie żadnych. Musisz być optymistycznie nastawiona, przekonywać siebie z dużą pewnością i praktycznie już się cieszyć, bo tak jakby "wiesz", że zapamiętasz sen Poza tym - pamiętaj, by afirmacja była krótka, zwięzła, treściwa i była w formie oznajmującej (z dużą pewnością siebie) lub w formie wręcz rozkazującej.
Tak, wiem, ale właśnie na mnie afirmacja słowna, wygłaszana z przekonaniem, działa na opak. Natomiast jeśli nie powtarzam żadnej mantry (jeśli mogę to tak nazwać) tylko zwyczajnie kładę się z pozytywnym nastawieniem i tą pewnością że zapamiętam sen to coś zawsze pamiętam. Generalnie w moi przypadku intencja- tak, słowa- nie. No chyba że coś robię źle.
Ehh powinnam chodzić spać wcześniej, może wtedy lepiej pamiętałbym sny.
The sky it's not the limit and you're never gonna guess what is.
Wszyscy czytają posty na forum, szczególnie notatniki. Nie każdy może ma czas odpisać, ale to już inna bajka. No i każdy ze szczerego serca życzy Ci powodzenia !
