18-04-2011, 11:21
18 kwiecień
Czas snu: 01:00 - 06:50
Dziś zastosowałem technikę WILD. Rozluźniłem całe ciało. Po jakimś czasie poczułem lekkie mrowienie ale tylko nóg. Zaczełem się dziwnie czuć, serce zaczeło mi walić i musiałem głęboko oddychać. Przed oczami widziałem latające białe kulki. Nagle wszystko mineło i znowu normalnie oddychałem. Zaczeło mi być coraz bardziej niewygodnie. Popatrzyłem na zegarek. Leżałem tak dobrą godzinę. Aha i leżałem na plecach i często połykałem ślinę. Ktoś wie co zrobiłem nie tak? Jakieś sugestie?
Czas snu: 01:00 - 06:50
Dziś zastosowałem technikę WILD. Rozluźniłem całe ciało. Po jakimś czasie poczułem lekkie mrowienie ale tylko nóg. Zaczełem się dziwnie czuć, serce zaczeło mi walić i musiałem głęboko oddychać. Przed oczami widziałem latające białe kulki. Nagle wszystko mineło i znowu normalnie oddychałem. Zaczeło mi być coraz bardziej niewygodnie. Popatrzyłem na zegarek. Leżałem tak dobrą godzinę. Aha i leżałem na plecach i często połykałem ślinę. Ktoś wie co zrobiłem nie tak? Jakieś sugestie?





