07-04-2011, 22:34
Miałam dzisiaj jakiś sen, w końcu porządnie zapisałam go sobie, ale za bardzo się rozpisałam, i nie bardzo mi się go chce dziś przepisywać T^T ,
dlatego jest to małe podsumowanie.
Wczoraj próbowałam tej techniki relaksacyjnej (dziś też, ale nawet nie w połowie musiałam przestać, bo mnie siostra rozproszyła a później to już nie było sensu >.>).
Biorę też tabletki z witaminami i w ogóle prowadzę nieco zdrowszy tryb życia (nie tylko na sny, od tak).
Próbuję w nocy powtarzać sobie że obudzę się pamiętając moje wszystkie sny, ale jakoś nie potrafię do siebie przemówić zrozumiale.
Niby zastanawiam się nad snami, ale jakoś nie mogę się do końca skupić. prawdopodobnie to ze względu na stres, bo ostatnio często on mnie nawiedza ;| .
TR'y jakoś robię, ale zazwyczaj jest tak że robię często, a później o tym zapominam i nie robię przez dłuższy czas. Zapamiętywanie snów... cóż ... jak widać moje wyniki nie są powalające ale ja osobiście widzę różnicę, i to znaczną. Rzadko kiedy miałam tak, że tydzień z rzędu pamiętałam jakiś sen, poza tym to nawet jednej nocy przebłysk i sen to była rewelacja. Teraz zachowuję większą świadomość. Praktycznie od kursu codziennie coś przeżywam nocą, a wczoraj nawet czułam podświadomie że były inne sny... taka sytuacja jak z dalekimi wspomnieniami. Pamiętamy że nastąpiło jakieś zdarzenie ale nie możemy odtworzyć owego wspomnienia.
Nawet jeśli "zawalę" ten kurs to na pewno się nie poddam, i będę szła w swoim mozolnym tempie.
dlatego jest to małe podsumowanie.
Wczoraj próbowałam tej techniki relaksacyjnej (dziś też, ale nawet nie w połowie musiałam przestać, bo mnie siostra rozproszyła a później to już nie było sensu >.>).
Biorę też tabletki z witaminami i w ogóle prowadzę nieco zdrowszy tryb życia (nie tylko na sny, od tak).
Próbuję w nocy powtarzać sobie że obudzę się pamiętając moje wszystkie sny, ale jakoś nie potrafię do siebie przemówić zrozumiale.
Niby zastanawiam się nad snami, ale jakoś nie mogę się do końca skupić. prawdopodobnie to ze względu na stres, bo ostatnio często on mnie nawiedza ;| .
TR'y jakoś robię, ale zazwyczaj jest tak że robię często, a później o tym zapominam i nie robię przez dłuższy czas. Zapamiętywanie snów... cóż ... jak widać moje wyniki nie są powalające ale ja osobiście widzę różnicę, i to znaczną. Rzadko kiedy miałam tak, że tydzień z rzędu pamiętałam jakiś sen, poza tym to nawet jednej nocy przebłysk i sen to była rewelacja. Teraz zachowuję większą świadomość. Praktycznie od kursu codziennie coś przeżywam nocą, a wczoraj nawet czułam podświadomie że były inne sny... taka sytuacja jak z dalekimi wspomnieniami. Pamiętamy że nastąpiło jakieś zdarzenie ale nie możemy odtworzyć owego wspomnienia.
Nawet jeśli "zawalę" ten kurs to na pewno się nie poddam, i będę szła w swoim mozolnym tempie.
