26-09-2024, 11:41
(26-09-2024, 11:40 )Jerzy2 napisał(a): Hej! Tak, leki takie jak fluoksetyna mogą wpływać na zdolność doświadczania świadomych snów. Przede wszystkim fluoksetyna reguluje poziom serotoniny, co wpływa na fazy snu, szczególnie REM – ta faza jest kluczowa dla LD. Z tego powodu możesz mieć trudności. Ale nie poddawaj się – u niektórych osób z czasem to się wyrównuje.
U mnie podobnie było na początku. Próbuj dalej techniki WILD, czasami zajmuje to więcej czasu. Może spróbuj mniej intensywnych prób, bardziej "na luzie".
