21-08-2024, 08:49
Ocena efektów technik po dwóch tygodniach to tak jak ważyć się po godzinie siłowni. Depresja może zarówno zaburzać jak i wspierać świadome śnienie, zależnie od tego jaki jest w niej model zaburzeń snu. Leki SSRI i SNRI są znane z prowokowania intensywnych snów oraz spłycania snu nocnego, a te objawy niepożądane mogą raczej tylko pozytywnie wpłynąć na szansę na spontaniczne uświadomienie się. Tak czy inaczej nie jesteś teraz na etapie na którym można podejrzewać, że któryś z tych czynników wpływa negatywnie na zdolność do doświadczania świadomego snu.
