ADA

[guidenmorg]

Nie wiem jak to wytłumaczyć. Mi się udało raz, przypadkiem, dzisiaj już mi się nie udało chociaż też stało się coś dziwnego, bo dopiero po zakończeniu "sesji" okazało się, że siedziałem w złej pozycji i bardzo bolą mnie plecy. I bolały mnie cały czas i właśnie w pozycji w jakiej medytowałem bolały najbardziej, ale byłem tak skupiony (tym razem na tym co widzę pod powiekami) że ani trochę go nie czułem. Co do tego jak osiągam takie stany to nie potrafię wytłumaczyć, ale wiem, że przychodzi mi to z taką łatwością, bo bardzo zainteresowałem się medytacją. Np słucham codziennie na takim polskim kanale, który rozpowszechnia w Polsce buddyzm (sasana.pl) audiobooki i wykłady na temat medytacji właśnie. Ja mam takie podejście, że jeśli chcę być w czymś dobry to poświęcam dużo czasu na chłonięcie wiedzy mądrzejszych ode mnie w danej dziedzinie/zagadnieniu. W jednym z postów wysłałem link do najdłuższego audiobooka o medytacji a TU masz link do najbardziej praktycznego, jaki znalazłem.[url=https://youtu.be/6fcTHa688vU][/url]