02-10-2022, 23:42
(31-08-2022, 20:34 )Isabela napisał(a): jestem coraz bliżej, dziś wyszło mi LD, ale w sferze czasowej pozbawionej snu wolnofalowego, a to nie to jest naszym celem. To nie sztuka osiągnąć eldeka gdy najgłębsze NREMy w ciągu nocy ma się już za sobą.
Przede mną ostatnia próba. Muszę udoskonalić procedurę.
Wybacz że tak późno odpowiadam ale nie wchodziłem tutaj, zmieniłem trochę myślenie i nie skupiam się na samych marzeniach sennych po osiągnięciu pierwszego LD tylko na procesie i treningu bycia świadomym(częsta medytacja), dlatego też zależy mi żeby wejść do pierwszej i najkrótszej fazy REM bez WBTB przechodząc przez wszystkie NREM, jak znajdę sposób to otworzy mi to ścieżkę do bycia świadomym 24/7 w każdej fazie snu NREM i REM, a świadome sny to będzie tylko efekt uboczny
