29-08-2022, 19:23
daj mi jeszcze ze 2-3 podejścia w tym tygodniu, chciałabym opisać prawidłową, skuteczną procedurę. Dziś coś poszło nie tak, położyłam się po północy, zbyt późno. Obudziłam się potem o 3.32 i przez ponad godzinę nie mogłam zasnąć. doszłam do etapu przyjemnie ciężkiego ciała, wibracji, które stawały się coraz słodsze - ale ze świadomego snu nici, umysł za mocno się rozbudził, a po ponownym zaśnięciu był do niczego.
Planowane wyłączenie sieci DMN w godzinach 23:00 - 04:00
