19-08-2022, 05:09
(18-08-2022, 23:38 )Sewek2115 napisał(a): a przypomnij mi do czego najlepiej czynności te TRy przypisać.Tak jak napisałem codzienne czynności, coś co często powtarza się w Twoim życiu w domu i poza domem, ważne żeby Ci to przypominało o TRach bez polegania na konkretnych godzinach czy telefonie z alarmami. Możesz np. Robić TRa zawsze jak wchodzisz na forum albo jakiś portal społecznościowy, zawsze jak wchodzisz do łazienki, zawsze jak wchodzisz do jakiegoś budynku itd. Wymyśl sobie coś, nie wiem jak spędzasz zazwyczaj czas. Jeśli jakieś motywy, osoby czy obiekty powtarzają się w Twoich snach to koniecznie przypisz do nich robienie TRów, choćby to było coś tak "zwykłego" jak jazda na rowerze czy spacerowanie chodnikiem
