12-07-2022, 19:34
Hejka.
Mam pytanie/problem
Hipnagogi - Jaki jest najlepszy sposób by je uzyskać? Kiedyś pamiętam patrzyłem w ścianę i miałem ledwo oświetlony pokój, przez co pojawiało się sporo lśniących kropek i gwiazdek. Często jakiś cień wędrujący w tą i z powrotem. A raz nawet wprawie dostałem zawału, jak ze ściany zaczęła wyłaniać się twarz, która otwierała szeroko usta jakby chciała mnie zjeść - [To był jedyny raz gdy miałem taką fazę z tą twarzą] Tak to tylko widzę gwiazdki i nic więcej.
Problem z zaśnięciem przez długi czas - Czytałem gdzieś, że jak się o czymś myśli mocno, to i się przyśni. Całe życie mam problem z zasypianiem, przez wyobraźnię. Zawsze jak kładę się spać, to wyobraźnia mi automatycznie zaczyna działać. Nie potrafię po prostu położyć się i o niczym nie myśleć. Tak więc zaśnięcie zajmuje mi często od godziny w górę. Chciałbym ten czas jakoś lepiej spożytkować, nawet treningami do świadomego snu. Chociaż te najbardziej działają, gdy jestem zmęczony po ćwiczeniach czy po pracy. - Jakieś rady?
Mam pytanie/problem
Hipnagogi - Jaki jest najlepszy sposób by je uzyskać? Kiedyś pamiętam patrzyłem w ścianę i miałem ledwo oświetlony pokój, przez co pojawiało się sporo lśniących kropek i gwiazdek. Często jakiś cień wędrujący w tą i z powrotem. A raz nawet wprawie dostałem zawału, jak ze ściany zaczęła wyłaniać się twarz, która otwierała szeroko usta jakby chciała mnie zjeść - [To był jedyny raz gdy miałem taką fazę z tą twarzą] Tak to tylko widzę gwiazdki i nic więcej.
Problem z zaśnięciem przez długi czas - Czytałem gdzieś, że jak się o czymś myśli mocno, to i się przyśni. Całe życie mam problem z zasypianiem, przez wyobraźnię. Zawsze jak kładę się spać, to wyobraźnia mi automatycznie zaczyna działać. Nie potrafię po prostu położyć się i o niczym nie myśleć. Tak więc zaśnięcie zajmuje mi często od godziny w górę. Chciałbym ten czas jakoś lepiej spożytkować, nawet treningami do świadomego snu. Chociaż te najbardziej działają, gdy jestem zmęczony po ćwiczeniach czy po pracy. - Jakieś rady?
