Jak kontrolować świadomy sen?

[incestus]

Kontrola LD nie jest taka intuicyjnie prosta. Na podstawie Twoich przykładów mogę Ci doradzić, że musisz bardziej chcieć wpłynąć na sen niż irytować się, że znowu może nie wyjść. Myśli podsuwają snu treści, ale treści ostatecznie cementowane są przez siłę emocji. Kontrola snu to sztuka panowania nad uwagą. Rozwijaliśmy się już nad tym w wielu artykułach w kompendium, np :


https://i-sen.pl/Temat-Pierwsze-kroki-we-snie--3251

https://i-sen.pl/Temat-Plytkosc-i-glebokosc-snu--2869