03-02-2022, 14:41
Spróbuj spać 5h, a potem przez 2-3h normalnie funkcjonuj. Potem wróć do łóżka, by odespać. Dobrze byś przez jakiś czas może też zaplanował swoje LD i zapisał sny po pobudce, trochę o nich pomyślał. Możesz to połączyć np z MILD'em lub autosugestią. Nie forsuj niczego. Labarge pisał o takiej technice, podobno jest skuteczna, jednak nie stosowałem więc się nie wypowiem. Jak jesteś zdesperowany to warto spróbować.
Drogi wszechświecie, ześlij nam potężne LDki i niezwykłą pamięć snów.
