31-12-2021, 16:40
Z autopsji mogę powiedzieć, że u mnie to ADA składa się na efekty. W zasadzie to nie TR budzi w nas świadomość w LD tylko moment osądu i krytycyzmu. Troszkę spokojniej podchodź do praktyki, bo może błędnie, ale obserwuję w tobie frustrację brakiem efektów. Frustracja budzi stres. Po sobie zauważyłem, że właśnie balans pomiędzy relaksem, a uważnością przy zasypianiu składa się na efektywne działanie technik takich jak WBTB. Stosowanie ADA przyniosło u mnie rezultaty w pierwszym miesiącu.
Drogi wszechświecie, ześlij nam potężne LDki i niezwykłą pamięć snów.
