28-05-2021, 20:23
Pie*dolenie. Medytacja oznacza obserwację zjawisk bez lgnięcia do nich, swobodny przepływ ich przez świadomość/umysł. Faza REM w tym nie przeszkadza. Da się medytować w fazie REM, a nawet i w NREM. Można też jak powszechnie wiadomo poprzez medytację wejść sobie w eldeka, taki pomost pomiędzy jawą a snem.
Planowane wyłączenie sieci DMN w godzinach 23:00 - 04:00
