14-01-2021, 18:28
(14-01-2021, 17:00 )incestus napisał(a): Najlepiej po prostu przesunąć godziny WBTB do tyłu, skrócić czas czuwania, albo męczyć się nieudanymi próbami aż do osiągnięcia stanu deficytu snu. Na samą ekscytację ciężko coś poradzić, przechodzi dopiero z doświadczeniem lub poddaniem się. Dlatego trzeba osiągnąć taki poziom zmęczenia, potrzeby snu, żeby zasnąć pomimo ekscytacji.
Czyli można wykonać WBTB nawet przykładowo po 3 godzinach snu i powiedzmy 5 minutach rozbudzania się?
Zapisanych Snów - 616
Sny o Świadomych Snach - 6 (W życiu z 9)
Sny o Świadomych Snach - 6 (W życiu z 9)




. Na samą ekscytację ciężko coś poradzić, przechodzi dopiero z doświadczeniem lub poddaniem się. Dlatego trzeba osiągnąć taki poziom zmęczenia, potrzeby snu, żeby zasnąć pomimo ekscytacji.
