15-12-2020, 23:50
Słusznie, że rano robiłeś a nie na początku nocy. To był LD bardzo płytki, ale mimo wszystko skończył się zwykłym snem, a nie obudzeniem, więc miał dalszy potencjał. Jak zapamiętałeś ten sen po nim ? Też był słabej jakości ?
Trzeba zwrócić uwagę, że czasem podczas LD dojdzie do mikrowybudzenia i chwilowego poczucia realnego ciała na łóżku. Często wtedy sen pogłębia się już do dobrej jakości, a uczucie położenia ciała na łóżku przechodzi do snu jako już fałszywa treść utrudniająca kontrolę.
Trzeba zwrócić uwagę, że czasem podczas LD dojdzie do mikrowybudzenia i chwilowego poczucia realnego ciała na łóżku. Często wtedy sen pogłębia się już do dobrej jakości, a uczucie położenia ciała na łóżku przechodzi do snu jako już fałszywa treść utrudniająca kontrolę.
