19-08-2020, 22:20
Bardzo ciekawy pomysł, tylko chyba nie rozumiem jego praktyki
. Co jakiś czas zamykasz oczy, ale i tak skupiasz się na wizualnym aspekcie ciemności ? Czy to akurat nie część tej ADY ? Skupiasz się na dotyku otoczenia, czy bardziej na czuciu swojego ciała, siebie ?
. Co jakiś czas zamykasz oczy, ale i tak skupiasz się na wizualnym aspekcie ciemności ? Czy to akurat nie część tej ADY ? Skupiasz się na dotyku otoczenia, czy bardziej na czuciu swojego ciała, siebie ?





