02-06-2020, 08:14
2-06-2020 Na pewno miałem dwa dlugie sny. Wiem tylko ,że były dość intensywne, wiele się działo i były zdecydowanie dłuższe niż sny z poprzednich nocy. Dwa razy zbudzil mnie pies i nie było jak sobie przypomnieć snu ani go zapisać.
Od dwóch nocy próbuje zastosować wybudzenie po piątej godzinie snu ale zamiast budzić się o 3:00 budzę się punktualnie o 5:00
.Muszę przestawić budzik w podświadomości.Poza tym codziennie wstaje o 6:00 też bez budzika.
Od dwóch nocy próbuje zastosować wybudzenie po piątej godzinie snu ale zamiast budzić się o 3:00 budzę się punktualnie o 5:00
.Muszę przestawić budzik w podświadomości.Poza tym codziennie wstaje o 6:00 też bez budzika.
