26-05-2020, 23:22
Głównie powinieneś przestać się ekscytować. To łatwo osiągniesz, kiedy LD staną się na tyle częste, że nie będziesz wpadał w nadmierne napięcie na samym początku. Najważniejsze na tym etapie jest, żeby nie wiązać przebudzeń z uświadomieniem. Nie może wytworzyć się nawyk, według którego spodziewasz się pobudki po odzyskaniu świadomości.
na temat mrugania radzę zupełnie się nie zastanawiać. O ile Harry słusznie pisze, to analizowanie dogłębnie jego opisu mogło by zaindukować w twoich snach niepotrzebną potrzebę mrugania
na temat mrugania radzę zupełnie się nie zastanawiać. O ile Harry słusznie pisze, to analizowanie dogłębnie jego opisu mogło by zaindukować w twoich snach niepotrzebną potrzebę mrugania
