18-12-2019, 19:10
18.12
Dzis mialem dlugi sen ale bardzo ulotny.
Bylem w jakims hotelu.
Musialem sie ukrywac przed jakims potforem ktory byl taka jak by ośmiornicą. Kontakt z macką = śmierć. Towarzyszyla temu jakas czarna plama.
Byl to jeden z dwoch snow ktore pamietalem. Pierwszego nie zapamietalem od razu po przebudzeniu ale uczesniczyl w nim kuzyn i kuzynka.
Mam duzy problem z wykonaniem WBTB.
Zawsze gdy probuje zasnac to albo mnie cos zaczyna swedziec albo boleć. Tej nocy rowniez, potrafie czuwac ponad godzinę z marnym skutkiem. Czesto zaczynam sie stresowac oddechem bo czuje jak przyspiesza mi serce. Tej nocy w pewnym momencie to odpuscilo poczulem pełną relaksację, natomiast mimo to nie moglem zasnąc.
Czy WBTB trzeba wykonywać lezac na plecach? Nigdy tak nie zasypiam, najwygodniejszą pozycją jest dla mnie spanie na lewym boku z reką ppd głową. Czy leżąc w ten sposób zrobię WBTB?
Dzis mialem dlugi sen ale bardzo ulotny.
Bylem w jakims hotelu.
Musialem sie ukrywac przed jakims potforem ktory byl taka jak by ośmiornicą. Kontakt z macką = śmierć. Towarzyszyla temu jakas czarna plama.
Byl to jeden z dwoch snow ktore pamietalem. Pierwszego nie zapamietalem od razu po przebudzeniu ale uczesniczyl w nim kuzyn i kuzynka.
Mam duzy problem z wykonaniem WBTB.
Zawsze gdy probuje zasnac to albo mnie cos zaczyna swedziec albo boleć. Tej nocy rowniez, potrafie czuwac ponad godzinę z marnym skutkiem. Czesto zaczynam sie stresowac oddechem bo czuje jak przyspiesza mi serce. Tej nocy w pewnym momencie to odpuscilo poczulem pełną relaksację, natomiast mimo to nie moglem zasnąc.
Czy WBTB trzeba wykonywać lezac na plecach? Nigdy tak nie zasypiam, najwygodniejszą pozycją jest dla mnie spanie na lewym boku z reką ppd głową. Czy leżąc w ten sposób zrobię WBTB?
