22-08-2019, 18:02
Myślę podobnie, wydają się to być odkopane w półświadomym śnie nawyki. Nie jestem jednak pewien czy to je należy winić za dyskomfort po obudzeniu się. Skoro nie starasz się mieć snów świadomych, to te spontaniczne mogą wynikać z zaburzeń snu i samą ich konsekwencją będzie uczucie zmęczenia. Co więcej, samoistne świadome sny związane z zaburzeniami REM często w treści przebiegają z bardzo szybkim przemieszczaniem się lub wirowaniem, którego nie da się kontrolować. Czy twój lot w tych dzisiejszych snach wygląda tak samo jak w czasach, kiedy osiągałeś sny świadome regularnie ?
