20-08-2019, 19:00
(20-08-2019, 18:51 )Isabela napisał(a): Fałszywe szczęście spowodowane odwróceniem uwagi od przykrych myśli poprzez silną koncentrację na ciele, jakimś powtarzalnym ruchu. Postrzegam to jako ogłupiające, zwierzęce.A co w tym złego, że chcesz uciec od przykrych myśli i wyciszyć umysł?
Do tego jeszcze robisz coś pożytecznego dla organizmu...
Zresztą nie mówiłem konkretnie o bieganiu.
Pisałem o szeroko pojętym wysiłku fizycznym.
Wybór jest tak ogromny, że każdy na pewno znajdzie coś dla siebie
.Poza tym... Jak nie chcesz ćwiczyć to nie.
Rób, co chcesz.
Tylko się nie dziw, że potem tak organizm reaguje, a nie inaczej
.
