15-08-2019, 19:48
Siemanko :_)
Co do tego kiedy się obudziłaś i zaczęłaś robić herbatę, to po prostu "Fałszywe przebudzenie" (możesz sobie poczytać na necie co to dokładnie). Ja też niedawno miewałem takie straszne, dziwne sny, bardzo często też miewałem paraliż senny we śnie (rzadziej na jawie), co było jeszcze gorsze (gorsze sytuacje i obrazy) + był to sen więc nie wiedziałem jak z tym walczyć, a na jawie to po prostu staram się uspokoić i ten stan mija i nie jest tak strasznie. To że nie odróżniasz czasami snu od jawy to pewnie fakt, że masz bardzo wyraziste sny (a raczej koszmary :/ ). Wspomniałaś także o depresji, a jak wiadomo każdy nasz stan psychiczny i emocje jakie w danym okresie życia czujemy mają ogromny wpływ na jakość snu i to co może nam się przyśnić. Co do tego snu kiedy podnosiłaś się z sofy, sądzę że także miałem coś podobnego, próbując wstać z łóżka w śnie w którym miałem paraliż, udało mi się z wielkim trudem jakbym był w jakiś ruchomych piaskach się podnieść, ale czułem się jak niepełnosprawny, bo większość ciała dalej była sparaliżowana, a później odrazu się obudziłem, albo przeszedłem do kolejnego snu (już nie pamiętam). Z mojego doświadczenia też wiem, że leki na "spokojny sen" na mnie nie działały w tamtym okresie (może powinienem brać jakieś inne nwm). Mimo wszystko wydaję mi się, że owe problemy ze snem są spowodowane twoim aktualnym stanem psychicznym z którym się zmagasz i to jest całkowicie normalne. A jeśli dalej będziesz miała paraliże i chcesz świadomie śnić, to niektórzy polecają takiego trochę WILD'a w czasie paraliżu, mi to osobiście podczas tego zjawiska nie wychodzi, ale jeśli już się z tym zmagasz, to możesz spróbować, szczególnie że to też może cię trochę uspokoić i paraliż już nie będzie taki straszny. Mi nadal zdarza się mieć paraliż, ale na pewno rzadziej niż kiedyś, po prostu przeczekałem ten okres (nie wiem ile u ciebie to już trwa, możesz się podzielić tym).
5!
Co do tego kiedy się obudziłaś i zaczęłaś robić herbatę, to po prostu "Fałszywe przebudzenie" (możesz sobie poczytać na necie co to dokładnie). Ja też niedawno miewałem takie straszne, dziwne sny, bardzo często też miewałem paraliż senny we śnie (rzadziej na jawie), co było jeszcze gorsze (gorsze sytuacje i obrazy) + był to sen więc nie wiedziałem jak z tym walczyć, a na jawie to po prostu staram się uspokoić i ten stan mija i nie jest tak strasznie. To że nie odróżniasz czasami snu od jawy to pewnie fakt, że masz bardzo wyraziste sny (a raczej koszmary :/ ). Wspomniałaś także o depresji, a jak wiadomo każdy nasz stan psychiczny i emocje jakie w danym okresie życia czujemy mają ogromny wpływ na jakość snu i to co może nam się przyśnić. Co do tego snu kiedy podnosiłaś się z sofy, sądzę że także miałem coś podobnego, próbując wstać z łóżka w śnie w którym miałem paraliż, udało mi się z wielkim trudem jakbym był w jakiś ruchomych piaskach się podnieść, ale czułem się jak niepełnosprawny, bo większość ciała dalej była sparaliżowana, a później odrazu się obudziłem, albo przeszedłem do kolejnego snu (już nie pamiętam). Z mojego doświadczenia też wiem, że leki na "spokojny sen" na mnie nie działały w tamtym okresie (może powinienem brać jakieś inne nwm). Mimo wszystko wydaję mi się, że owe problemy ze snem są spowodowane twoim aktualnym stanem psychicznym z którym się zmagasz i to jest całkowicie normalne. A jeśli dalej będziesz miała paraliże i chcesz świadomie śnić, to niektórzy polecają takiego trochę WILD'a w czasie paraliżu, mi to osobiście podczas tego zjawiska nie wychodzi, ale jeśli już się z tym zmagasz, to możesz spróbować, szczególnie że to też może cię trochę uspokoić i paraliż już nie będzie taki straszny. Mi nadal zdarza się mieć paraliż, ale na pewno rzadziej niż kiedyś, po prostu przeczekałem ten okres (nie wiem ile u ciebie to już trwa, możesz się podzielić tym).
5!
