19-07-2019, 12:36
Siemka mam pytanie co do tego jaka jest najlepsza metoda na uzyskanie swiadomego snu, jestem poczatkujacy i bardzo chcialbym osiagnsc swiadomy sen a slydzalem o wielu metodach jednak ktora jest najlepsza ? Przy okazji zadam pytanko dlaczego jak ide spac to w nocy mimo tego ze mowie sobie formulki przed snem nic nie mg sobie rano ze snu przypomniec jakby go nie bylo a rano jak sie obudze i pojde spac znow juz pamietam sny ?
