Moja autorska technika na LD.

[Tom00]

(17-05-2019, 22:02 )incestus napisał(a): W sensie ta technika działa i ciebie ? Zauważam poważne teoretyczne usterki

Cytat:1. Nosisz słuchawki cały dzień i gdy usłyszysz piszczenie robisz TR.

Kto jest w stanie nosić słuchawki cały dzień ?

To zależy jak jesteś w stanie sie poświęcić dla LD, według mnie nie musi byc to konieczne noszenie cały dzień, ale tez mysle ze bardziej efektywniejsze. Chce zrobić takie audio godzinne w ktorym co 10 minut jest pisk, zalozmy ze masz 2godziny czasu wolnego więc sobie zakladasz sluchawki i wyrabiasz sobie nawyk. 

Cytat:(wszystkie fazy n-rem trwają 1h, natomiast nagranie piszczenie następuje co 1,5h.) 

No nie. Każda kolejna NREM jest coraz krótsza, a podane w piśmiennictwie czasy ich trwania są statystycznie uśrednione, nie da się obliczyć u losowego osobnika kiedy będzie miał jakie fazy.
Tak, średnio trwają one 1h, ale co prawda nie zawsze.

Cytat:podczas głębokiego snu powinieneś usłyszeć pisk, wykonasz TR i proszę bardzo, masz LD. 

Podczas snu głębokiego bodźce zewnętrzne nie docierają do świadomości w ogóle. W płytszym śnie nie są odbierane bezpośrednio ale zmieniają treść snu, więc docierają do świadomości w zupełnie innej, rzadko rozpoznawalnej postaci

Dokładnie jak napisałeś że docierają one w innej rzadko rozpoznawalnej postaci. Moze to być pisk opon we śnie czy nawet pisk kobiety którą własnie potrąca samochód możliwości moze być wiele. Wiec jak mowie warto sobie wyrobić nawyk robienia TR gdy uslyszysz jakikolowiek pisk. Mam tez opracowany sposób na to aby jednak podczas głębokiego snu sie uswiadomić. powiedzmy ze włączasz nagranie w ktorym piski pojawiaja sie dopiero po 1,5 -2h tak co 5-10 minut więc jak bedziesz mial wyrobiony nawyk robienia TR gdy uslyszysz pisk i te piski beda sie co chwile powtarzać to wkońcu sobie pomyślisz o nie, coś tu nie gra. robie TR. Dlatego też napisałem żeby ta technika była w 100% skuteczna trzeba tez robic WBTB. gdy ci nie wyjdzie podczas glebokiego snu, to zrobisz to w płytkim. po wbtb czesto wchodzimy do snu świadomi ale w śnie tak to ujmąc nie zdajemy sobie sprawy ze jesteśmy świadomi. Ostatnio miałem taką sytuacje ze zadzwonił mi budzik żeby wstać do szkoły, mysle sobie ze z 5 minut sobie poleże. zasnełem i gdy w snie sie ta fabula zaczynala rozwijac sobie mysle. dopiero co budzik mi zadzwonil, musze wstawac. i wstałem. 
Napisałem tu jak to mniej wiecej ma wyglądać, więc oczywiscie bede ta technike coraz to bardziej doskonalił aż nie bedzie 100% skuteczna a przynajmniej 90% Możecie ze mną testować tą technike i razem będziemy poprawiać pewne aspekty, każdy mile widziany. Audio pełne nadeśle zapewne jutro. Codziennie bede relacjonowal moje postępy zwiazane z ta techniką, widze w niej potencjał.