Dźwięki z realnego otoczenia w LD / Paraliż

[Triad]

Tak, czyli w Twoim przypadku budzisz się w fazie REM nie przerywając jej (tak bodajże działa m. in. techniką FILD), więc masz wszystkie fazy NREM za sobą. Wydaje mi się, aby wejść w LD po takiej pobudce powinieneś rozbudzić szybko umysł do stanu, gdy nie jesteś w stanie natychmiast zasnąć (oczywiście nie poruszając się), i przystąpić do wykonywania WILD'a (SSILD raczej nie przyniesie tak dobrych efektów, podobnie jak FILD*). Czy to licząc, czy to skupiając uwagę na oddechu - mózg ma myśleć, że śpisz. Po chwili przyjdzie paraliż, a dalej tak jak we wszystkich poradnikach o WILD (fora, kurs, inne filmy). Wspomnieć warto, że gdy wszystko ustąpi albo poczujesz dużą chęć wstania wykonaj TR - pierwsze może być oznaką wejścia do snu (z takiego przebudzenia wejście w WILD może nie być specjalnie wyczuwalne), a drugie fałszywego przebudzenia.

* - Jest pełno technik, trzeba eksperymentować w poszukiwaniu "tej jedynej".

Techniki nie muszą wyjść po pierwszych próbach. Najpewniej aby dały efekt będziesz musiał je praktykować dłuższy czas. Opisów technik znajdziesz setki, chociażby na forum, ale w wypadku niedomówień... Kto pytka, nie błądzi.