Co robić w pierwszym LD?

[Isabela]

Najbezpieczniej będzie nie robić nic, tj. robić to, co zwykle robisz w śnie nieświadomym, tylko zdając sobie sprawę z tego, że śnisz. Nie latać, nie kontrolować, nie kombinować, nie znęcać się nad zawartością snu. Możesz popróbować takich rzeczy potem, jak już nauczysz się przebywać świadomie w śnie dłuższy czas i przestaniesz się tak nagle wybudzać.