07-12-2018, 21:27
6 grudnia 2018
Godziny spania: 22.30 - 6.00
Tym razem obudziłam się o 4.15. Byłam zmęczona, więc szybko usnęłam ponownie. Śniłam o szkole. Uczniowie, którzy nie zdali do następnej klasy, mieli napisać i wykonać utwór hiphopowy. Byli to niemal wyłącznie chłopcy, ich lista znajdowała się na ścianie. Widniały tam jakieś dziwne nazwiska, ruskie i cygańskie.
7 grudnia 2018
Godziny spania: 22.40 - 6.15
Pamiętam, że o czymś śniłam, ale nie mogę sobie przypomnieć, o czym. Na pewno nie było latania ani motywów erotycznych.
Tym razem doznanie pustej błogości utrzymało się przez 10 godzin po wstaniu.
Godziny spania: 22.30 - 6.00
Tym razem obudziłam się o 4.15. Byłam zmęczona, więc szybko usnęłam ponownie. Śniłam o szkole. Uczniowie, którzy nie zdali do następnej klasy, mieli napisać i wykonać utwór hiphopowy. Byli to niemal wyłącznie chłopcy, ich lista znajdowała się na ścianie. Widniały tam jakieś dziwne nazwiska, ruskie i cygańskie.
7 grudnia 2018
Godziny spania: 22.40 - 6.15
Pamiętam, że o czymś śniłam, ale nie mogę sobie przypomnieć, o czym. Na pewno nie było latania ani motywów erotycznych.
Tym razem doznanie pustej błogości utrzymało się przez 10 godzin po wstaniu.
(04-12-2018, 20:02 )PYTKA napisał(a): Wiem jak to ciężko rozstać się z technologią przed snem. Może coś poczytaj przed snem. Ja chyba zacznę czytać swój zeszyt ze snami. Jest tego tyle, że na rok starczy a i przy okazji zadziała jak afirmacja
Niestety, nie mam aktualnie nic w formie papierowej, nawet snów swoich
Zdecydowałam się więc na publikacje elektroniczne. Wybrałam następujące pozycje:Peter Barth, A Meditation Guide For Mahamudra
Clare R. Johnson, Llewellyn's Complete Book of Lucid Dreaming: A Comprehensive Guide to Promote Creativity, Overcome Sleep Disturbances & Enhance Health and Wellness
Planowane wyłączenie sieci DMN w godzinach 23:00 - 04:00
